Jalan kaki di pagi hari adalah salah satu kebiasaan sederhana yang memberikan dampak besar bagi kesehatan jantung. Saat tubuh bergerak, aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat terkontrol
Jalan kaki di pagi hari adalah salah satu kebiasaan sederhana yang memberikan dampak besar bagi kesehatan jantung. Saat tubuh bergerak, aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat terkontrol